メールマガジン バックナンバー
塩の使い分け
2020年11月5日 メールマガジン バックナンバー
神棚には、榊やお神酒の他に、水・米・塩をお供えします。 この3種は、私たち人間が生きていく上で、欠かせないものです。 神棚にお供えするほど、大事なものということですので、ひとつづつ取り上げていこうと思います。 今回は、塩 …
寒い時期の指のケア
2020年10月23日 メールマガジン バックナンバー
寒くなると、指がこわばるとか、関節が痛むとか言う方、いますよね。 妻がまさにそれで、特に朝方に気になるようです。 自分でも、特に右手の薬指(いつも同じ指)がこっているというか、寒くなると違和感があります。 40・50代に …
転売とは別のヤバイ商売
2020年10月8日 メールマガジン バックナンバー
マスクやPS5の転売で、転売ビジネスというものが話題になりました。 けっこう嫌われているようで、「転売ヤー」(転売屋)とか呼ばれていますね。 今回は、この転売とはちょっと違うけど、こういうのはちょっと注意してほしいな、と …
価値観の逆転
2020年5月22日 メールマガジン バックナンバー
もうすぐ全国的に、緊急事態宣言は終わりそうですね。 さて、今回のコロナ騒動、いろんな事を考えさせられましたが、私はこう思うんです。 「様々な局面で、価値観の逆転が起きる」 価値観の逆転、そう、オセロのコマを裏返しにするよ …
ザワークラウト
2020年5月8日 メールマガジン バックナンバー
何かと免疫力を上げることが話題になってますが、発酵食品を食べることも有力候補の一つです。 私は発酵好きなので、いろいろと作ってますが、最近ハマったのが「ザワークラウト」。 ビールやワインの肴にもなるし、食事のときも、ベジ …
免疫力を上げる
2020年4月24日 メールマガジン バックナンバー
現在のこの異常な事態で、不安を覚えている方もいるかもしれません。 やみくもに不安がっても、負の連鎖に陥ることがありますから、こんなときは「今、何ができるか」を考えてはどうでしょうか。 そう、こんなときにできそうなことの一 …
縦磨きに必須のツール
2019年12月18日 メールマガジン バックナンバー
目次 ・縦磨きに必須のツール ・歯周病はかなり怖い ■ ■ 縦磨きに必須のツール 前回は、 ・歯周病や虫歯の予防は、歯垢をきちんと落とすこと ・歯垢がきれいに落ちたかチェックすること ・歯の構造から、歯ブラシ …
その方法で歯を正しく磨けますか
2019年12月10日 メールマガジン バックナンバー
前回は、 元気に活動したり、老化を遅らせたり、脳を活性化するには、ミトコンドリアを増やすことが最重要 というお話をしました。 ミトコンドリアを増やす方法を3つ示しました。 詳しくは↓ https://www.moku …
ミトコンドリアを増やす
2019年12月3日 メールマガジン バックナンバー
前回は、 朝、犬と散歩するときに、朝日を直視する というお話をしました。 そのことで、セロトニンの合成を活発にし、幸せを感じられる、という話でした。 詳しくは↓ https://www.mokutanya.com/k …
犬と暮せば2-セロトニン
2019年11月25日 メールマガジン バックナンバー
前回は、 姪(めい)に子供が生まれたので、飼い犬をしばらく預かることになった というお話をしました。 犬の写真はこちらで。↓ 犬と暮せば 散歩は、私の担当。 朝は6時過ぎ、夕方は6時ごろに散歩にでかけます。 犬ってす …